一、让你的孩子自己去选择 成年人常常认为孩子时期天真无邪，无忧无虑，是一个人最愉快的时期。但是事实往往与此相反，孩子们对于强加给他们的任何决定都是排斥的。孩子们同样需要自己去选择、体验，只有亲身经历才能产生真正的愉快，因此，父母应尊重孩子自己的选择的权力。

二、建立和谐的关系 良好的人际关系对一个人的愉快有重要的影响。虽然父母不能控制孩子的社会交往，但他们可以和孩子建立和谐的关系，如果孩子们要和别人建立良好的关系，那么，他们首先需要和自己父母建立和谐的关系。

三、培养广泛的兴趣 也许，父母不知道孩子对什么感兴趣，但他们可以提供各种活动，对于非常专注地喜好一件事情的孩子来说，通常这些孩子全神贯注于自己的兴趣所在，而对于另外的事情却抛之脑后。教育专家指出，如果他们的父母帮助他们寻找另外一些感兴趣的活动的话，那么，孩子们可能更加快乐。

四、引导孩子迅速恢复愉快的心情 像任何人一样，愉快的人也有自己的消极心情。但是，他们能够很快恢复愉快的心情。父母应帮助孩子学会这种最重要的技巧。 当生活中有事情使孩子陷入痛苦的忧虑时，父母应当帮他们找到自慰的源泉。任何孩子都会遇到多种不愉快的事情，有些是有害的，如跟伙伴吵架，因为伤了自尊心，所以孩子很沮丧。因此，应当帮助孩子恢复良好的感觉，可采取听音乐、阅读、骑自行车和与朋友交谈等方法。

五、建立一个幸福的家庭 教育专家们指出：“作为孩子做的******的事情就是成为一个愉快的充实的人。”愉快的性格可能有一部分来自遗传，全主要来自父母所创造的环境。“孩子们很小就开始懂得感情，”著名心理学家法迪斯说，“在孩子学会语言之前，他们是从感情的氛围来下结论的 ：这个世界是一个忧虑、愤怒的地方，还是一个安全愉快的地方?”愉快的父母可以告诉孩子们为什么是愉快的。

六、防止过分的物质满足 研究人员调查指出，家庭收入特别丰厚的孩子并不像通常想象的那么愉快。更为重要的是对所拥有的感到满意。过分的给予会使孩子认为获得是愉快的源泉，这种基于物质满足的愉快往往是暂时的，难以持久的，这样的孩子一旦遇到挫折，往往易导致失败。