2015年10月31日，历经近2个半月的心安草第二期正念内观静修小组活动结束了，现招募第三期正念内观静修小组。
正念内观静修源自于东方古老智慧，长期修习将逐步化解你生命中的烦恼和痛苦，获得身、心、灵三个层次的平衡与协调，每周花点时间跟自己在一起，能改善专注力，提升觉察力，疗心保健，让生命变得丰富和喜悦。
本次小组活动由心安草专职心理咨询师詹玲带领。詹老师长期修习内观，又专门赴青岛跟随从美国专程回国的孙舒放博士修习正念、疗愈减压、身心安顿的智慧之旅，带给学员更系统的修习。
本次小组活动共十余人参加，大家在小组活动中感受到了与他人的联结，团体的能量，分享了各自的感受，都有不同的收获和喜悦。
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