何为喜悦曼陀罗？

喜悦曼陀罗是一种来自印度的静心方法，是将呼吸与脉轮清理相结合，通过强烈的呼吸方式，让封闭的脉轮能量流动顺畅，全面提升身心灵的平衡状态。当你的生命能量是顺畅的，七个脉轮是净化和平衡的，你将会感到活力及喜悦，会充满力量及智慧，会感受到与宇宙连接的力量。如果你的能量是受阻的，你的身体、情绪、心理等就相应呈现出一种负面的状态，因此通过深层有意识的呼吸释放能量阻塞，觉知的同时打通能量“卡”点，消除身体肌肉及脊椎的紧绷，使整体变得轻盈而舒展。