前言：据报道，目前全球抑郁症的发病率为11%，抑郁症已成为人类的第二重要疾病，我国的患病率为3%-5%，目前已有2600万人患上抑郁，抑郁症已经严重地危害了我们的健康。目前的治疗方法，基本上都是采用药物治疗，而且，所用的药物越来越多，越来越厉害，甚至用到了强烈的电抽搐治疗法（ECT），我认为，这种治疗方案，对个案的身体有伤害，是下策。
对于一般的抑郁症患者，******的治疗方案，应该是不依赖药物，而是采用心灵沟通的方法，从抑郁的根本成因上，回溯到相关的事件，找出那个因，去清理疾病的种子，释放压抑的情绪，觉察和改正那些错误的观念，转识成智，让个案心理和生理上同时恢复健康。林显宗老师研发的唯识深层沟通，就是一个这样的疗愈抑郁症很好的方法。我相信，一定会有越来越多的抑郁症患者和他们的家属，看到这一点，去采用这种自然的最人性化的深层沟通心灵疗愈方法，帮助患者走出困境，重返健康快乐。
一位经医院治疗了近半年的抑郁症女患者，在家人的陪伴下，抱着对深层沟通试探一下的想法，来到深层沟通中心，想通过沟通得到帮助。
家人介绍，个案半年多来，情绪低落忧伤，经常几天在家不愿外出见人，不愿和丈夫讲话，也不想去见小孩（小孩暂时放在外婆家），尤其痛苦的是，个案近二、三个月以来，三天两头就有强烈的自杀冲动，这使丈夫感到非常的不安和紧张，已经影响到的他的工作。
表层现象
进入沟通室，通过******时间段的沟通，沟通师了解到个案情况：约半年来，个案无名地忧伤痛苦，尤其是面对丈夫时，内心十分的纠结矛盾：她深爱着自己事业越来越红火的丈夫，但看着丈夫每天一早出门，深夜归来，心里又痛惜，又失落，更重要的是，她恐惧害怕，她觉得丈夫不断发展，成功体面，而自己没有进步，从身体到精神状态，都越来越差，觉得自己越来越配不上丈夫，她不愿拖累丈夫，又恐惧害怕失去丈夫，所以她想，只有自己死掉，才是******的结果，所以她一直在想着自杀。而一直专心在事业中打拼的丈夫，内心爱着妻子感激妻子（当时条件优越的妻子在他很穷困失落的时候，力排家庭阻碍嫁给了他），看到妻子的身体和精神状体越来越差，他很心痛，又无可赖何，尤其是让他无法理解的是，以前两人什么都没有的时候，都挺好，现在房子车子钱都有了，老婆可以不上班，天天在家休息，她反而很抑郁想自杀！他真的弄不懂。
沟通师进一步了解到，一年多来，个案对于丈夫一心扑在事业中，而没与关注到自己的被冷落和由此产生的抱怨、忧伤情绪，个案对丈夫的不满、无赖一直在积压，可又难以表达，进而变成了深深地无助和痛苦。但是，沟通师认为，这种状况，人们时常会遇到，这不是严重抑郁和自杀冲动的主要原因。
******层 父亲病逝的悲伤
在深入的沟通中，沟通师发现，个案内心有一种很重的悲伤。往前追溯，来到了十个月前的父亲往生的事件，正是父亲的离世，让个案十分悲痛，并且还有很深的自责，个案因此受到了严重的心灵创伤，一直走不出来。与丈夫的关系只是一个表层的诱因，触动了那个悲伤的种子，丈夫表面上的冷落触动了父亲离世的深层悲伤。
原来，个案的父亲生在农村，是一位非常努力，自强不息的男人，深得个案的敬爱。父亲四年前患了癌症，经治疗曾一度好转，但病逝前三个月突然复发加重，为挽救父亲生命个案主张手术治疗，但不成功，个案眼睁睁看着父亲一天天衰弱，非常伤心，同时还为自己主张进行没有成功的手术，而深深自责，饱受双重痛苦的煎熬。沟通中，沟通师陪伴个案反复经历父亲生病和往生的过程，释放了大量的悲伤情绪，处理了误认为是自己主张手术让父亲病重早逝的自责，个案的状态明显有改善。
这时候，我们看到，父亲病逝的悲伤和丈夫冷落等，确实给个案造成很重的心灵创伤，让她一直深陷痛苦的情绪之中，但这也未必可以直接导致她严重的抑郁和持续的自杀冲动。
第二层 妹妹无奈的自杀
离开这个事件再往前，个案回溯到三年多前，妹妹在上海自杀的事件。对于妹妹，个案同样是感到异常的悲痛和深深的自责。
三年前，个案夫妻正在事业发展的重要时期，突然接到上海警察的电话，核实了她的身份后，警察证实，她唯一的亲妹妹在上海自己房间里服毒自杀。原来，妹妹初中毕业后，因为家里缺钱不能继续上学，个案介绍妹妹去上海打工，从那以后，她很少回家。后来，妹妹找了个企业主男朋友，过了一年多的快乐日子。但终因妹妹没读书，素质低，男朋友另找女友，准备结婚了。少小离家、饱受生活磨难的妹妹接受不了这个事实，自杀了。个案作为家庭代表去到上海处理后事，看到了妹妹房间散乱的遗物，见到了妹妹冰冻的遗体，心灵受到极大的震撼和痛苦，曾几晚不能入睡，深感人的生命脆弱，爱情的多变不可信，带着非常悲哀的心情回到家里。
个案对妹妹还怀有很深的自责。姐妹当时一起初中毕业，可家里的钱只够一个人上高中。一方面个案的成绩比妹妹好，二方面爸爸其实偏爱个案，故决定让个案继续上高中（后来上了大学），让妹妹辍学打工。当时个案对此是赞成的，后来又介绍妹妹去上海打工。
从这里可看到，个案想自杀的冲动，与妹妹的自杀有着直接的关联：
首先，个案觉得，妹妹的死，自己是个罪人：如果当初自己不同意妹妹辍学，如果自己不介绍妹妹去上海打工，妹妹就不会死，所以，自己不好，不配拥有好的生活。
其次，妹妹自杀的直接原因，是因为曾经非常爱着妹妹的那个男朋友，很快变心另找新欢，这说明爱情是不可靠的，多好的老公都可能变心。与其在老公变心后自杀，还不如在他变心前自杀，免得经受那种被抛弃的痛苦。
第三，25岁的妹妹，花季女孩，鲜活的生命，一下子变成了恐怖的尸体，让个案对对生活心灰意冷，心灵常常陷入深深的悲哀之中，感受不到快乐，或者，一旦感受到幸福快乐，马上就会无名地陷入恐惧之中，害怕幸福变成巨大的痛苦。
针对这些事件的重要节点，沟通师陪同个案多次经历，反复释放、清理那些悲哀的情绪，并让个案面对曾经发生过的事实，去觉察、去领悟。她看到了，妹妹辍学妹妹的死，她不是罪人，因为辍学和去上海与妹妹的自杀都没有必然的关联，妹妹男朋友的变心，也不代表自己的丈夫会一样变心，生活的幸福都在于自己的把握，等。到这个阶段，经过十多个小时的沟通，个案的情绪已经显著好转，脸上露出了轻松、开心的笑，个案甚至说：“老师，我做完了吧，没有什么不好的了啊”。可是，沟通师知道，很有可能，她还有更早的事件需要去面对，有更深的种子需要去清理。
第三层 童年的“偷狗”事件
处理了这一系列重大事件后，在余下的时间里，沟通师带领个案回溯到更早之前的相关事件中，去找找看，个案形成严重抑郁和自杀冲动的背后，还有哪些更深层次的心灵成因。
个案小学三年级的时候，发生了一个所谓“偷狗”事件，让她终身不忘，事实上，那个事件，对她的一生都有重要的影响，也是她抑郁和自杀冲动的间接心灵成因。
小学三年级一天放学，个案和一个女同学离开校门的时候，看到一只很可爱的白色小狗，蹦蹦跳跳地跟着她们玩，跟着跑，两个小孩开心地叫，开心地跑，那只小狗也跟着追，跑出去大约一里地了，两个同学要分路了，那只小狗愣了一下，离开那个同学，跟这个案继续跑。就这样，走走跑跑了三、四里路，她回家。爸爸看到这只狗，问：“这是哪家的狗，你把它带回家了，是谁给你的？”，个案说：“不知道，路上跟着跑回来的”。爸爸半信半疑，就说：“别人的狗不能偷哦”，个案说：“不是偷的，真的是路上跟着我跑回来的”，爸爸没有追究了。
第二天上学，课堂上班主任老师问：“昨天是谁把一只小白狗偷走了？”个案听了有点紧张，不敢说话。那个同学站起来指着她说：“是她，把那个狗偷回去了”。这一下，全班同学都看着她，老师更是愤怒地说了一些话，个案只是感到脸上发烧，头晕晕的。放学后，老师和她一起回到她家，看到老师因为那只狗而来到家里，爸妈感到非常的难为情，当时就骂了个案，说了很多赔礼的话，还从地里弄了好多果菜给老师，以示赔礼道歉。老师走后，爸妈又再次恨恨地教训了个案，个案很委屈地哭了好久。
这天以后，好多同学指着个案议论她，她自己感到又委屈又后悔，最重要的是，那位老师对她的态度明显变了，很冷淡，她感到别人都把自己当做偷狗的小偷，自己在学校成为了一个孤立的人。从那以后，她变得不爱和同学接触，不爱讲话，内向孤僻，自己也觉得自己这不好那也不好，受到委屈不开心就一个人躲着哭。就这样度过了“很孤单很压抑的”小学几年。初中的她也没有什么明显的改变，“也是很孤单，没什么朋友”，最主要的快乐就是一个人看看书，搞学习，这倒使她的成绩比妹妹好了很多。经过了一系列的事件回溯，个案突然觉察到，在那次“偷狗事件”之后，她的性格从此改变了，很少有开朗快乐的时候，遇到不顺的事，她总是忍，或者躲着哭一阵就过去了。
现在来回看10岁时的那个事件，当时在全班同学的目光注视下，在老师权威的斥责中，个案感到非常的紧张害怕和恐惧，而自己确实有意无意地把小狗带回了家，所以还有一丝心虚，虽然不是存心想偷那只小狗，但她已经百口莫辩。所以在课堂上她的心理受到极大的威胁，紧张恐惧，头脑一片空白，完全是无名的状态了，这时候，同学们的蔑视眼光、嘲笑的声音、老师的严厉指责，都给她种下了很强的无名种：她不是个好女孩，不是个好学生，任何反抗都是无用的，等，当时她唯一可以做的，就是低着头、自责、回避。这种状态在事后的几天中，同学的取笑，老师的蔑视和冷漠，则进一步加强了这个无名种，使她在后来的几年中都难以完全走出那种阴影。这颗自羞、自责、自闭、以独自的痛苦来逃避外在困难的种子，在那时候就深深地种下了。所以之后每当有外在压力和痛苦的时候，就会触动这颗种子，她就会无名地自责、自闭、逃避。后来，对于妹妹的自杀，爸爸的病逝和老公的无意中的冷淡，她终于无法承受了，达到了抑郁和要自杀的病态。
所以，事实上，10岁时的“偷狗事件”种下的无明种，那个巨大的心灵创伤，是个案后来患上抑郁症的深层心灵原因。否则，一个原来很乐观开朗，没有这颗种子、没有这种深层心灵创伤的人，就算后来遇到同样的妹妹自杀、爸爸病逝和老公无意中的冷淡，都未必会患上这么严重的抑郁症。最后阶段的沟通中，针对这个事件及相关的无名种，沟通师进行了专业的清理和处理，让个案得到了较好的改善。
抑郁症心灵成因及******应对的探讨
这是一个比较典型的抑郁症个案，从她的经历中可以比较清楚地看到抑郁症的准备、积累、发展和最后的爆发。如果仅仅只从她最后发病的那个时间段去看问题，找原因，是几乎不可能从根本上来解除她的抑郁症状的，因为，那只是一个表层现象，只是一个果像，真正形成抑郁症的因不在这个时间段里。爸爸病逝悲痛使个案痛苦加重，妹妹自杀的巨大震撼和打击是一个因，然而，更深一个层面，还有童年时代“偷狗事件”的巨大心灵创伤，以及在那种强烈无名状态下种下的无名种，特别是这个种子在那后来的几年中又不断得到熏习加强。所以，要真正使抑郁症患者完全摆脱自责、自卑、自闭的抑郁痛苦，就一定要从这些抑郁症的成因上去找原因，一层一层地清除那些成因，然后，抑郁痛苦的果像就会消除，患者才会真正的恢复身体和心灵的健康。
但是，我们非常遗憾地看到，这位个案患病的时候，也和现在绝大多数的抑郁症患者一样，都是采用抗抑郁的药物，去调整他们的身体，去处理现在这个生病肉体，而不是从导致肉体生病的心理成因上去找原因，去清理和化解。所以，即便是通过药物使患者的身体状态得到改善，但那个心理成因还在，那颗抑郁的心灵种子还在，只要类似的环境和事件一旦出现，触动那颗心灵的种子，那些抑郁的症状又会马上再次出现。很多的抑郁患者就是这样多年来不断地药物治疗，又不断地出现症状，然后再治疗。
一个典型的例子是香港著名艺人张国荣，他小时候的家境富裕，但他的童年却充满了失落与孤独，父母都不喜欢他，他说：“童年时我是孤立无援的”。一生中对他******的女人不是妈妈，而是奶妈“六姐”，”但六姐在1991年去世“突然消失”，使他十分伤心，或许这就是他后来自杀的心理成因之一。2002年，张国荣的抑郁症已经很严重，到处想尽方设法求医问药，11月，他的病情失控自杀，但获救。可是第二年的4月1日，他还是自杀了。我想，如果在02年自杀获救后，他不是继续在果像上打转转，用药物等治疗肉体，而是注重成因，采用回溯清理那些心理、心灵层面的痛苦事件、情绪和形成的无名种，从心灵层面让自己恢复健康，很可能，这位大中华地区乐坛和影坛巨星，现在还仍然活跃在我们的影坛歌坛之中。
其实，在我和同事们所做的抑郁症个案中，几乎都能在个案的童年或幼年找到重大的心灵创伤事件，同时后来还有一些重大的创伤事件一层层叠地加上去，一次次对个案造成更深的持久的伤害，到后来，在某个事件的触动下，个案的抑郁症就会形成，并爆发出来（例如我上次做的那个案例：抑郁症患者的心灵之痛---重视幼女的性健康，个案5岁时受到的性侵害，就是导致后来抑郁症的早期心灵成因）。所以我们认为，对于抑郁症和具有抑郁倾向的个案，除了对近期近阶段的事件和相关的情绪进行处理以外，一定要去到个案的童年和幼年，找找看有哪些重要的创伤事件，去找出更早更深的心灵成因和无名种，恰当地清理清除，这样，个案就会得到真正的较彻底的疗愈，恢复身心健康。
